Yoga dopo il parto
Il riequilibrio della mamma e la serenità del bambino
Incontri dedicati alle mamme nei mesi successivi al parto (le mamme possono partecipare da sole o anche portando il bambino con sé). Il Fiume propone loro un appuntamento settimanale perché possano ritrovare una condizione di equilibrio psico-fisico, perché non si sentano sole e impreparate di fronte alla nuova vita con il bambino e possano condividere la propria esperienza con le altre mamme.
Fare pratica di Yoga e di meditazione dopo il parto è importante per ricaricarsi fisicamente e mantenere una calma interiore, condizione fondamentale perché anche il bambino trovi il giusto sostegno nei suoi primi mesi di vita; ma anche per creare lo spazio per una pausa di riflessione, per trovarsi in un ambiente dove condividere le gioie e le paure e confrontarsi sulle tante domande che sorgono in questo particolare momento della vita.
Incontri a cura di Debra Chiat: venerdì dalle 10,00-11,30
