Yoga: l’intelligenza naturale nel corpo
Un personal training per l’armonia della postura
e del respiro.
I disturbi, e i sintomi attraverso i quali questi si manifestano, non sono la “malattia”, ma l’espressione della capacità di autoguarigione presente in ognuno. Occorre sviluppare una nuova e più profonda coscienza per poter riattivare questa forza positiva e trasformare così, in modo naturale, le abitudini fisiche e mentali scorrette, che sono alla base della propria condizione disarmonica.
Lo Yoga risveglia la saggezza e l’intelligenza naturale nel corpo, insegna ad ascoltare se stessi con maggiore sensibilità e guida alla pratica di esercizi di riequilibrio personalizzati e valutati secondo le esigenze di ognuno. Quando, in modo consapevole, le qualità del movimento si uniscono all’ampiezza e alla profondità del respiro, si stabilisce una collaborazione armonica con l’attività della forza vitale e si dà spazio a una nuova libertà nel corpo e nel cuore.
Incontri personali di Yoga:
- riequilibrio della postura e del respiro
– regolazione del ciclo mestruale
– armonizzazione per rimanere incinte
– riequilibrio nella fase della menopausa
Per informazioni e appuntamenti di personal training di Yoga con Debra Chiat: tel. 064451244 o email al Centro Il Fiume
